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November 2020

Verbesserung der Schlafqualität

Der SPIROYAL-Experte empfiehlt: Das beste Mitte gegen Stress und vorzeitige Hautalterung ist guter Schlaf und Atmen

Allgemein, Anti-Aging

Der SPIROYAL-Experte empfiehlt: Das beste Mitte gegen Stress und vorzeitige Hautalterung ist guter  Schlaf und Atmen Wissenschaftliche Studien zeigen: In Zeiten der anhaltenden Corona-Pandemie schlafen viele Menschen nachhaltig schlechter. Und das, obwohl das öffentliche Leben und der damit verbundene Geräuschpegel gegen 0 tendiert. Doch in Zeiten von Stress und Belastung ist guter Schlaf wichtig. Mehr […]

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Waldbaden gegen corona

Waldbaden gegen Corona Blues: Die Energie der gesunden Waldluft stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung

Immunsystem

Waldbaden gegen Corona Blues: Die Energie der gesunden Waldluft stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung Die dunkle Jahreszeit kommt. Und das Herz wird ein wenig schwerer. Denn in Zeiten von COVID-19 können wir die Winter-Melancholie nicht mal eben mit einer Umarmung eines guten Freundes heilen. Denn die Corona-Pandemie zwingt uns, die Kontakte weiterhin zu

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