Gegen den Herbst-Blues: So wichtig ist jetzt ein starkes Immunsystem Die Tage werden kürzer, es weht ein heftiger und kühler Wind: Der Herbst ist da! Neben Masken und Abstand hilft es jetzt, die Abwehrkräfte zu stärken. Wir haben einige Tipps zusammen getragen, die das Immunsystem boosten, den Herbstblues bekämpfen und gegen Grippe und Schnupfen schützen […]
Die Lunge stärken: Der Experte von brain+ gibt 5 smarte Tipps Unsere Atemluft ist voll von Verschmutzungen. So bitter die Wahrheit klingt, so realer ist sie. Abgase, Feinstaub, giftige Gase und Dreck. Gerade Stadtmenschen sind den täglichen Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, seine Lunge zu stärken. Dabei ist das nicht immer mit großem
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Veröffentlichung in der Genießen & Reisen zum Thema Waldbaden: Waldbaden erlebt einen Boom – aber was ist damit gemeint? Beim Waldbaden geht es in erster Linie um Achtsamkeit, bewusstes Atmen und darum, wertvollen Sauerstoff zu tanken. Jetzt kann man diesen Benefit im Spa oder Fitness-Studio mit imitierter Waldluft erleben. Spirovitalisierung lautet dazu das Zauberwort. Mehr
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Anti-Aging Expertin Marina Jagemann ist begeistert von der Spirovitalisierung und zählt den Artikel über die imitierte Waldluft – Waldbaden im Spa und Fitnessstudio zu ihren Favoriten im November. Hier geht es zum Artikel
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